Завершив свою спортивную карьеру, тверской сумоист Сергей Воронов сбросил вес с 240 килограммов до 110 и открыл новую страницу своей жизни. Он стал успешным юристом, любимым мужем и просто красавцем-мужчиной.

Сергей Воронов — первый мастер спорта по сумо в Твери, бронзовый призер чемпионата России по сумо в абсолютной весовой категории, бронзовый призер Международного турнира в абсолютной весовой категории. С 1999-го по 2006-й — самый тяжелый спортсмен сборной России по сумо.

Глядя на красивого, интеллигентного собеседника с обаятельной улыбкой, кажется невероятным, что совсем недавно этот мужчина был человеком-горой с весом 240 кг, перед которым на дохе робели даже маститые японские сумоисты. Однако на вершине спортивного успеха Сергей Воронов кардинально изменил свою жизнь, развернув ее на 180 градусов.

Как оказалось, такой крутой поворот уже не первый в его жизни. Когда-то он так же решительно изменил свою судьбу, выбрав борьбу сумо…

Сумо

Сергей с детства дружил со спортом, занимался легкой, тяжелой атлетикой. В 1998 году из телевизионных новостей он узнал о том, что в Твери под руководством Дмитрия Иванова проводятся занятия по борьбе сумо. Это произвело на Сергея сильное впечатление, и вскоре он стал тренироваться вместе с другими тверскими сумоистами. К этому времени он три года отработал в трамвайном депо слесарем, продолжая дело отца. Несмотря на достигнутую стабильность существования, прежняя жизнь была решительно перечеркнута…

Он стал делать такие успехи в борьбе, что сразу попал на соревнования высокого уровня, где познакомился с основателями российского сумо. Тогда Сергею стало ясно: сумо – это его судьба.

Успех

По специальной японской методике под руководством заслуженного тренера России Дмитрия Иванова Сергей Воронов стал наращивать вес. Спортсмен соблюдал строгий режим питания и тренировок. В сложнейшую диету тверского борца-сумоиста, кроме прочих, входили такие продукты, как рис, мясо и рыба. Питание было сбалансировано и включало обязательное употребление зеленых чаев.

В свои 26-27 лет Сергей достиг пика спортивной формы. При росте 186 сантиметров он весил 240 килограммов и входил в тройку лучших сумоистов России в абсолютной весовой категории. В 2004 году Сергей Воронов был признан самым тяжелым сумоистом России. Достигнув пика карьеры, он получил приглашение в Японию. Перед ним, как перед борцом сумо, открывались большие перспективы. Но именно тогда он решил опять резко изменить свою судьбу…

Перелом

В 2005 году трагически погиб отец Воронова, попав под колеса автомобиля. С болью Сергей вспоминает те события:

— Моего отца сделали виноватым в ДТП, и это было так несправедливо, что в тот момент я решил стать юристом. У меня произошел перелом в сознании, я уже не мог жить, как прежде…

Он ничего не мог поделать с острой потребностью изменить свою жизнь. И в этом его поддержали друзья и наставники – основатель Адвокатского бюро «Иванов и партнеры» Дмитрий Иванов и президент федерации сумо Тверской области Андрей Годько. Все понимали: необходимо было и внутреннее, и внешнее перерождение. Вместе они стали разрабатывать программу по перестройке организма. На помощь вновь пришли японские диеты, только теперь уже по сбросу веса, в сочетании с тренировками. С успехом использовались и такие приемы, как дыхательные упражнения, купание в ледяных источниках и бег по мелководью реки против течения. В поисках истины Сергей Воронов вместе с Дмитрием Ивановым даже побывали у тывинских шаманов.

— Сергей хотел, чтобы я ему помог, — говорит Дмитрий Михайлович. – И я понял, что в первую очередь ему надо менять ментальность. У японских сумоистов есть понятие: борец в схватке должен быть, как горный поток – все сносить на своем пути. Это понятие помогает быть мощным. Сергею же было необходимо отделиться от этого «горного потока», преодолеть инерцию. В работе мы использовали опыт различных практик, который я сначала пробовал на себе. Меняться – это очень тяжело, надо четко ставить перед собой цель и идти, никуда не сворачивая. И никаких запретов, только мягкая, постепенная корректировка поведения, питания, мыслей…

Победа

Сергею очень тяжело было перестроить организм, который за 8 лет занятий сумо привык набирать вес. Но он решил победить самого себя, и решение это было твердым. Конечно же, огромную роль сыграли дружеская поддержка и правильно выбранная тактика действий. Срывов не было, их просто не могло быть.

— Самое главное в деле похудания – изменить образ мыслей, — отмечает Сергей.

Он не голодал, использовал принципы раздельного питания. Признается, что ел все, только не смешивая продукты, и пил много воды, зеленого чая, травяных настоев. Ел маленькими порциями, но часто.

Вес уходил неравномерно: то за месяц Сергей терял до 10 килограммов, то — только два, а то — и вовсе ноль. Однако каждые полтора месяца Воронов переходил на более маленькие размеры одежды. За три года ушло 130 килограммов, и был сменен весь гардероб. Безо всяких операций и липосакций!

Юрист

Полностью поменяв образ жизни, сейчас, в свои 36 лет, Сергей весит 105-110 килограммов и чувствует себя при этом очень комфортно. По привычке он продолжает есть понемногу и часто. При этом каких-то запретов в еде для него по-прежнему  нет. А еще: обязательные регулярные тренировки (в том числе и по сумо), аэробные упражнения. Два года назад Сергей женился, и теперь занимается физкультурой вместе с женой, которая поддерживает его во всех начинаниях.

В настоящее время Воронов получает высшее юридическое образование, работает в адвокатском бюро «Иванов и партнеры» специалистом по корпоративному праву и является генеральным директором федерации сумо Тверской области. Он делает успехи в юриспруденции и очень увлечен своим делом. А ведь по сути, это третья его жизнь, абсолютно не похожая на две предыдущие: жизнь слесаря и жизнь борца сумо.

— У меня расширился кругозор, жизнь стала более полная, — признается Сергей Воронов. – И вы знаете, я стал намного счастливее, чем раньше!

Своей жизнью он доказал, что человек при желании может изменить свою судьбу и добиться успеха. Нужно только идти вперед и наверх, никуда не сворачивая и ничего не боясь. И тогда ты получишь великую награду, которая называется «счастье».

Татьяна Барановская