Что делать, если волосы на голове редеют – рассказывает специалист

Выпадение волос – специалисты называют это алопецией – в последнее время приобретает все большее распространение. И у многих этот процесс начинается в весьма раннем возрасте.
Наш консультант по этой проблеме – трихолог Федор Тонких. Специалист рассказал о причинах выпадения волос, о том, какие виды лечения алопеции существуют сегодня, развеял мифы о средствах для ухода за волосами и предложил легкий тест, по которому каждый самостоятельно может определить — есть ли у него проблемы с волосами и не пора ли обратиться за помощью.
— Федор Григорьевич, как вы думаете, почему все больше людей сегодня сталкиваются с проблемой выпадения волос?
— Причин этому может быть несколько, основная — генетическая предрасположенность. Еще я бы выделил стресс, неправильное питание и плохую экологию. На фоне этих факторов генетика проявляется гораздо раньше, чем следовало бы.

Причины
— Является ли возраст одним из таких факторов?
— Возрастной критерий не является определяющим. Есть пациенты в возрасте 18-20 лет с генетической предрасположенностью к выпадению волос, которым трихолог уже не поможет вернуть прежний объем волос, в таком случае рекомендуется пересадка волос.
— Кто обращается чаще — мужчины или женщины?
— Если раньше мы говорили о том, что это чисто мужская проблема, то сейчас все чаще выпадение волос встречается у женщин. И еще женщины сталкиваются с таким явлением, как послеродовое выпадение волос, которое лучше лечить под наблюдением доктора-трихолога.

Проблема
— Как человеку понять, что у него проблемы с волосами?
— Подавляющее большинство пациентов обращаются к специалисту уже тогда, когда волосы начали выпадать. Но проблема начинается гораздо раньше. Сначала волосы начинают медленнее расти, их структура меняется, они ломаются и секутся, становятся тоньше и слабее. Постепенно кожа головы начинает светиться, и даже в этом случае человек не всегда хочет замечать проблему и обращается за помощью уже тогда, когда появляются явные просветы на голове. И первое, в чем должен разобраться врач, это понять, за счет чего появились просветы — за счет ухудшения качества волос или за счет уменьшения количества луковиц на один квадратный сантиметр. Если девушка много лет красит волосы, то первое, что она может заметить — более медленное отрастание волос. То есть если вы раньше красили волосы с частотой один раз в месяц, а теперь замечаете, что одной покраски хватает на два месяца — следует насторожиться. И потом, есть простой тест самоконтроля, который можно пройти самому в домашних условиях. Для этого палочкой или расческой выделить абсолютно любой, произвольный пробор, и посмотреть: есть ли у вас короткие растущие волосы в проборе? На проборе длиной 5 сантиметров должно быть не менее 15 коротких растущих волос. Если есть, и при этом вы замечаете небольшое выпадение волос — беспокоиться, скорее всего, не о чем. И наоборот: если нет активного выпадения, но растущих волос мало или нет совсем — это говорит о том, что пора обращаться к врачу-трихологу и не ждать, когда проблема усугубится.

Седина
— Можно ли назвать седину признаком старения волос?
— Нет. Есть масса людей с седыми волосами, но эти волосы густые. И, наоборот, есть люди без седины, но с проблемой выпадения. То есть, седина — это тоже совершенно не определяющий критерий, она может появиться в любом возрасте.
Для того, чтобы изменять ситуацию, нужно знать причину. Что касается седины — ее причины еще не установлены, поэтому и лечения не существует. Но на фоне комплексного лечения выпадения волос, когда создаются оптимальные условия для их жизнедеятельности: питание, стимуляция роста — достаточно часто они начинают себя чувствовать гораздо лучше, и количество седых волос уменьшается. Но полностью избавиться от седины практически невозможно.
— Получается замкнутый круг: волосы приходится красить, чтобы скрыть седину, но сама краска негативно влияет на здоровье волос. Это так?
— Краска для волос не оказывает значимого действия на корневую систему. Чтобы ее повредить, нужно очень сильно постараться. Краска повреждает структуру, стержень волоса, а мы лечим корни.

Типы
— Расскажите, пожалуйста, о том, какие виды выпадения волос существуют.
— Существует два типа выпадения волос: по женскому типу и по мужскому. Мужской тип потери волос (андрогенетический, АГА) характеризуется тем, что волосы выпадают локально — в лобной, теменной и макушечной области. При этом волосы на затылке и висках не страдают. При женском, диффузном типе потери волос характерно равномерное выпадение — когда волосы выпадают по всей поверхности головы.
— Какой тип лечить легче?
— Проще лечить женский тип, особенно если пациент обратился к доктору на ранней стадии проблемы. Зато при мужском типе можно сделать пересадку волос.

Лечение
— От чего зависит выбор способа лечения волос?
— Все зависит от того, насколько вовремя человек обратился за помощью. Если ситуация не запущенная, и человека устраивает прежний объем — специалист лечит волосы, процесс их выпадения замедляется. Но если пациент хочет увеличить объем, то в этом случае нужно опираться на то, какой у него тип выпадения волос. При мужском типе увеличить объем с помощью трихологического лечения нельзя, а при женском, как правило, лечение дает очень хорошие результаты.
В лечении нужен комплексный подход, и в первую очередь следует соблюдать принцип «не навреди» и учитывать индивидуальные особенности пациента. Можно порекомендовать пациенту инъекционные методики — мезотерапию, плазмотерапию и так далее. Помимо этого, назначаются препараты наружного применения, прием витаминов и, если есть необходимость — пилингующие препараты, которые обеспечивают наиболее легкое и глубокое проникновение лосьонов на глубину пролегания волосяной луковицы. Это либо смываемые маски, либо несмываемые лосьоны, наносимые на ночь.

Пересадка
— Если говорить о пересадке волос — сколько времени занимает сама процедура и восстановление?
— Пересадка делается в течение четырех-шести часов. Сразу после пересадки на месте пересаженных луковиц остаются небольшие красные точки, которые бесследно проходят через шесть-семь дней. Окончательный результат после пересадки можно будет увидеть через 9-12 месяцев…
— Откуда пересаживаются луковицы?
— Луковицы берутся из донорской зоны — затылка. Если речь идет о пересадке бровей или бороды, то для этих областей донорской зоной будет затылок.
— А если участок облысения очень большой, хватит ли луковиц?
— Количество пересаженных луковиц зависит от состояния донорской зоны. Если донорская зона недостаточно большая, то нельзя физически и технически выполнить нужный объем. Но такое бывает только при крайней степени потери волос, что встречается достаточно редко. Ну и в некоторых случаях возможна пересадка волос с бороды или тела…

Уход
— Какие рекомендации вы даете своим пациентам для домашнего ухода за волосами?
— Многие фирмы предлагают укрепляющие шампуни, но это все то, что мы называем смываемыми препаратами, которые никакого значимого действия на луковицу не оказывают. Укрепляющих или стимулирующих рост волос шампуней в принципе не существует, поэтому в моих рекомендациях нет ни шампуней, ни муссов, ни бальзамов, ни масок. А за советом по поводу средств для ухода лучше обратиться к трихологу, чтобы подобрать их индивидуально, в зависимости от проблем и изначальной ситуации с волосами.
— Какие бы средства вы порекомендовали для ежедневного ухода — и какие, наоборот, не советовали бы?
— Шампуней для всех типов волос не существует — для каждого пациента мы подбираем моющее средство индивидуально. Безсульфатные шампуни считаются наиболее экологичными, потому что в них нет консервантов и парабенов, но они подходят не всем. Например, человеку с жирной кожей головы они не подойдут, так как не смогут смыть жирную пленку с поверхности кожи, очистить ее. Существуют шампуни для частого применения, поэтому не стоит бояться мыть голову каждый день, если есть такая необходимость. Если у человека склонность к сухости волос, мы подбираем шампунь для редкого использования — например, шампунь для сухой кожи на основе дегтя. Если есть склонность к жирности — шампунь должен содержать цинк, который подсушивает кожу головы.
— Зависит ли качество шампуня от его цены?
— Стоимость шампуня — не определяющий фактор. Есть масса примеров, когда дорогой шампунь не подходит, а дешевый — вполне.
— Имеет ли смысл покупать маски для волос?
— Есть неплохие маски, которые содержат экстракты лука, чеснока, перца или горчицы. Эти компоненты раздражают кожу, тем самым улучшая питание корневой системы. Они работают, но только в том случае, если нет серьезных проблем с волосами. И не нужно забывать: да, такие маски неплохо ухаживают за волосами, но к лечению волос это не имеет никакого отношения. И о чем я прошу всех пациентов: не откладывайте «на потом» консультацию у трихолога! Лучше обратиться при появлении первых проблем с волосами, ведь в этом случае лечение будет быстрее и эффективнее, а результат — лучше.

Елена Соколова